Att leva i ett förhållande med brist på lust kan vara en stor pina för båda parter, press läggs från den ena parten till den andra men jag tycker att jag inte riktigt kan belysa problematiken helt korrekt eftersom jag och min partner lyckats att vända den trenden som vi hade i vårt samliv och åtgärda det som hamnat fel hos oss.

Men hur är det egentligen att leva i ett förhållande där lusten inte är vad man vill att den ska vara, hur hanterar man de känslor som trots allt ändå kryper fram när natten faller på och man önskar att det skulle hända något mer än bara en god bok och sömn.

Jag frågade en vän om hjälp med det och jag är tacksam för att han tar sig tid att beskriva lite om hur det kan vara att leva i ett förhållande som i övrigt fungerar, men sexuellt står och stampar.

Varsågod Clavain, scenen är din.

Tack för ordet, Binary. Jag som kallar mig för Clavain här är en man, gift med två barn i förskoleåldern. Vårt förhållande har pågått i 14 år nu och det är lyckligt och fungerar väldigt väl på de flesta plan. Jag har med stort intresse läst Binarys texter, speciellt hans inlägg “Men jag vill ju” (https://sextankar.nu/men-jag-vill-ju/) eftersom där kunde jag se flera paralleller till mitt eget samliv, och det som inte fungerar så bra hos oss.

Liksom Binary gjorde förut slutade jag ta egna initiativ till sex för inte lägga över press på min fru, att hon måste “ställa upp” för husfridens skull.

Det är förödande för självkänslan att bli nobbad sexuellt gång på gång, utan förklaring. För att inte tvinga dig på din partner trots all frustration, slutar det med att du inte längre vågar närma dig henne, utan avvaktar. Du ligger där och hoppas att hon ska självmant ta initiativ till sex. När det gått tillräckligt lång tid slutar du hoppas för att det är för smärtsamt.

Det är vanligt att utveckla negativa känslor och börja anklaga partnern för att denne inte vill. Det är en destruktiv  spiral som bara leder nedåt och kan ta död på förhållandet om det inte upphör. När jag släppt rollen som offer kunde jag fokusera på att reda ut varför vi hade problem med det sexuella samlivet.

Som Binary betonar är kommunikation mycket viktigt, och då kanske framför allt att lyssna på din partner (och även att lyssna på vad som inte sägs). Dra ned på ambitionsnivån om det är den som sätter spärrar ivägen sexuellt. Problemet kan vara kemiskt, psykologiskt eller fysiskt och inte ha något att göra med känslorna gentemot dig. Inte alla likställer heller sex med kärlek, så ett förhållande utan sex kan vara precis lika kärleksfullt, även om det kan låta motsägelsefullt.

Andra saker som ofta framhålls som möjliga orsaker till brist på sex i ett förhållande är nästan alltid samma saker som gör en trött, stressad och/eller uttråkad. Detta inkluderar att hjälpa till med t.ex. disk, städning, att avlasta med barnen. Dessutom är det lättare att vara attraktiv i förhållandet om man kan hålla sig fräsch även hemma. Det kan vara skönt att klä ned sig och slappa på fritiden, men det sänder signaler att du inte bryr dig hur du ser ut inför din partner.

Genom att vara noga med att visa omtanke och uppskattning kan man vända en negativ trend i ett förhållande. Det är de här små sakerna som ofta är det viktigaste för att hålla en relation levande. Var konsekvent i detta och använd inte enbart en enstaka blombukett som en direkt biljett till sex, det är ett alltför kortsiktigt tänkande. När man har grundlagt (eller återupprättat) en relation med ömsesidig uppskattning har man kommit en bra bit på vägen. Först när denna grund finns på plats kan man börja föreslå variation i sexlivet, t.ex sexleksaker, romantiska weekendresor, eller bara restaurang och hotellnatt då och då. Hoppar man över basen i samlivet och går direkt på “kryddan” missar man målet och är tillbaka där man började, förr eller senare.

Men om inte det hjälper? Om sexlusten hos den ena partnern är så låg jämfört med motparten att skillnaden i lust blir ett problem? Åter igen, kommunikation. Det finns många exempel på par som blivit hjälpta av legitimerade sexologer (ja, det finns hjälp att få!). Andra skapar arrangemang där den med högre sexdrift får tillåtelse av sin partner att leva ut de sexuella behoven utanför förhållandet.

Den senare lösningen kräver dock en stark tillit till varandra och att man fortfarande sätter partnern och den gemensamma familjen främst, om de inte längre är första prioritet skadas förhållandet oavsett hur goda intentioner man hade från början. Det är inte lätt att få det att fungera men det kan gå, framför allt om du visar respekt inför en speciell situation och är både diskret och ärlig på samma gång.

Fortfarande är det så att jag önskar att det var annorlunda och att jag hade ett tillfredsställande sexuellt samliv med min fru, och vi arbetar kontinuerligt på att bygga på grunden till hennes självkänsla och på vår relation. Målet (eller vägen till målet) är att hon känner sig tillfreds med sig själv, sin kropp, sitt arbete och sitt hem… och nånstans utmed den vägen hoppas jag att hon finner en glädje i sexlivet och en förmåga att kunna ge sig hän och uppleva sin egen sexualitet. Jag har inte gett upp, jag behöver bara litet hjälp med att orka vara en sån god make och far som jag kan vara.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.